Путешествуйте на здоровье!!!
Мы с нетерпением ожидаем лето на протяжении всего холодного времени года. Отсутствие отдыха долгое время негативно сказывается на психическом и
физическом здоровье человека. Это способствует развитию стрессов, появлению депрессии. Вещи, окружающие нас,
напоминают нам о заботах и проблемах, которые ежедневно необходимо решать и выполнять, что превращает каждый день в одинаковые серые будни. Бывает, что даже дома очень сложно расслабиться и отдохнуть. Мы все равно занимаемся домашними делами, ленимся выходить на улицу.Все это приводит к тому, что дни становятся скучными, монотонными, не приносят никакого удовольствия. В конечном итоге это влияет на результативность нашей работы и, конечно, на наше самочувствие. Но....
напоминают нам о заботах и проблемах, которые ежедневно необходимо решать и выполнять, что превращает каждый день в одинаковые серые будни. Бывает, что даже дома очень сложно расслабиться и отдохнуть. Мы все равно занимаемся домашними делами, ленимся выходить на улицу.Все это приводит к тому, что дни становятся скучными, монотонными, не приносят никакого удовольствия. В конечном итоге это влияет на результативность нашей работы и, конечно, на наше самочувствие. Но....
во время отпусков мы можем себе позволить отдохнуть по-настоящему и отправиться в долгожданное путешествие. Путешествия – это нечто большее, чем просто перемена мест. Любое путешествие, если его правильно использовать, может решить проблемы, исполнить желания, поправить наше здоровье.В путешествии человек может насладиться свободой, располагать своим временем.
Путешествие – это эмоциональная «встряска», оно приводит в активное состояние наш мозг и нервную систему, стимулирует все процессы в организме. Положительные и отрицательные эмоции переживаются более интенсивно. Вернувшись домой, мы лучше анализируем ситуации и принимаем решения.
Путешествия обостряют наши чувства, делают ощущения более яркими, открывают в нас новые способности, позволяют нам самовыразиться и самоутвердиться. После каждой такой "встряски" мы обнаруживаем в себе новые силы и возможности для новых трудовых "подвигов".
Путешествия открывают для нас новое восприятие времени и пространства. Мы ощущаем суету больших городов и медлительность провинциальной глубинки. Другой язык, другая архитектура, другой жизненный уклад - все это помогает нам оставить позади накопившиеся проблемы и усталость.
В поездку куда-либо каждый едет с какими то целями, ожиданиями. Например: посмотреть новые красивые места, проехать спортивный маршрут определенной категории сложности, отдохнуть на пляже и т.д. Многообразие подобных целей очень велико: спортивные, образовательные, с заботой о здоровье, эстетико-познавательные, романтические, коммуникативные (поиски общения), отдых, развлечения или просто отвлечение от житейских проблем.
Очень важно, чтобы путешествие было не просто пассивным отдыхом, а стало увлекательным приключением для эмоций и целебной процедурой для души. Очень важно, чтобы путешествие не разочаровало, оказалось важным событием в жизни, было необременительным по деньгам и эффективным по отдыху. По сути, хорошее путешествие помогает людям, как психолог!
Посмотреть страны:
Австралия
Австрия Индонезия Мексика
Андорра Италия Объединенные Арабские Эмираты
Болгария Испания Сингапур
Босния и Герцеговина Кипр Тайланд
Вьетнам Китай Турция
Греция Куба Хорватия
Доминиканская республика Мальдивы Чехия
Египет Мальта Шри-Ланка
Израиль
